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孩子开学情绪低落吃点粗粮饭

快开学了，许多学童纷纷出现“节假症候群”，情绪低落、精神不济，就连身材也大走样！营养专家建议，寒假和春节结束后应调整孩子的饮食，主食改吃全谷类，有助于提升孩子专注力，又能增加饱足感，帮助维持健康、不养胖。愉快的寒假假

海棠果的功效与作用海棠果的食用方法

海棠果，原名：红厚壳又名：海棠木、海棠果、胡桐、琼崖海棠树、君子树、呀拉菩等，拉丁文名：Calophyllum inophyllum L.因为果实上有八道棱状突起，又叫“八棱海棠”、“大八棱”。侧膜胎座目，蔷薇科乔木，

哪些饮料对宝宝健康有好处

新妈妈都会有这样的经历：一给宝宝喂过饮料或甜水，宝宝马上就不爱喝白水了。都说给宝宝喝饮料不好，可是，一进超市，又有哪一个宝宝能真正逃脱掉饮料诱惑呢？饮料，在不得不喝的情况下，怎样选择才能真正对宝宝健康有益？喝什么，怎么喝

家长在给孩子服用铁剂时应注意这几方面

对于患缺铁性贫血的小孩，补充铁剂仍是首选的方法。一般情况下，按照医生的嘱咐服用铁剂1-2星期后，血中血红蛋白浓度就会开始回升，继续服用3个月就能使贮备铁得到补充。但家长在给孩子服用铁剂时，应注意以下几个方面的问题：

风味炸茄子——夏季防暑效果好

茄子作为家庭生活中必不可少的蔬菜，相信大家都比较喜欢吃茄子，而且茄子也比较容易做，入味也非常容易，因此经常会出现在我们餐桌之上，也受到了大家的喜爱，但是茄子不单单只是好吃而已，除此之外，茄子还具有很多的养生功能，现在是炎

想减肥瘦身喝汤粥就可以

肥胖，轻者影响美观，重者会危害人体健康，比如会出现高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝、动脉硬化等病症。合理饮食只有在日常饮食中做到控制脂肪与热量，营养均衡，搭配合理，方可保持身体的健康与形体的美观。另，要少吃富含脂肪与热量的

你家的灯光会伤孩子视力吗？

如今在家庭装修时，人们已经把室内空气质量当作头等大事来看。殊不知，另一种污染——“光污染”也悄然而至……人的眼睛由于瞳孔调节作用，对一定范围内的光辐射都能适应，但光辐射增至一定量时，就会对环境及人体健康产生不良影响，这称

男人不要放大早泄的危害

有很多成年男性不具备相关的性生活常识，往往在出现一些异常的生理现象时不知所措，不知道如何处理才好。比如常见的”早泄”现象就给很多男性带来了困扰，因此男性有必要对于早泄的危害和病因等进行必要的了解。男性不要轻易的认为自己是

早泄的病因：早泄的器质性原因

专家介绍，造成男性出现”早泄”的原因一般是分为器质性原因和非器质性原因两种。说到器质性原因也就是患者的性器官或者是组织发生了病变，导致出现了早泄的现象。那么，男性早泄的器质性原因到底都是什么呢？一、身体素质的差异：专家介

椰子炖鹌鹑——解渴去暑生津利尿

鹌鹑是我们生活中非常受欢迎的一种滋补食物，鹌鹑肉是非常的美味香嫩的，而且食用起来也是不油腻的，而且是适合我们在夏季食用的，鹌鹑肉的做法是有很多的，可以搭配不同的食物的，小编今天就是为大家介绍椰子炖鹌鹑的制作方法。椰子炖鹌

白内障手术横向大比拼

由于医学技术水平的限制，在过去白内障必须等到完全“成熟”，患眼看不见时才能手术，病人需要长期忍受低视力的烦恼与痛苦，时至今日，随着仪器设备的不断创新与改进，医疗技术进展，尤其是白内障超声乳化吸出联合人工晶体植入手术的应用

混合喂养bb两餐之间要补水

妈妈在分娩后，经过尝试与努力仍然无法保证充足的母乳喂养，或因妈妈的特殊情况不允许母乳喂养时，可以选择一些适当的代乳品加以补充，例如：新鲜牛奶、婴儿奶粉等。这种仍然保留母乳喂养，同时附加一些代乳品的喂养方法，我们称为混合喂

夏季吃什么补水补水食物推荐

夏季吃什么肤（皮肤补水）？夏季高温，缺水容易导致疾病的发生，所以补水很重要，不妨从饮食下手。那么夏季吃什么补水呢？小编为您介绍夏季补水食物。夏季吃什么补水？英国一项最新研究发现，食用某些果蔬给人体补充的水分比喝等量的水还

冬季前列腺炎有哪些诱因

寒冬季（冬季减肥吃什么好）节里，跟朋友吃一顿热气腾腾的麻辣火锅未尝不是一件美事，然而，火锅小酒下肚后，容易出现了”尿急”、下阴部有坠胀的感觉，到厕所解决的时候，又怎么都尿不出来的状况，十分烦人。大多数男士检测都表明是”急

食用土豆牛肉，食用疗效两不误

土豆牛肉具有很高的营养价值，在平时的生活中，不管是家庭聚餐还是外出聚会，土豆牛肉都是必点的菜色之一，之所以如此受欢迎，是因为土豆牛肉不仅营养价值高，还具有很高的食用疗效，日常食之气血、健脾胃、补虚弱。和胃调中，健脾益气。

江南百花鸡是哪个地方的菜_江南百花鸡的营养价值_江南百花鸡的饮食禁忌

目录江南百花鸡是哪个地方的菜江南百花鸡的营养价值江南百花鸡的做法江南百花鸡的饮食禁忌现在大家的生活压力都是比较大的，因为工作比较忙饮食也不规律，所以会出现身体虚弱的情况，这个时候可以选择江南百花鸡来补身体哦，江南百花鸡的

给新生儿喂奶按“性格”

妈妈在进行母乳喂养时，可以考虑下新生儿性格方面的因素。专家认为，不同性格的新生儿吸吮母乳的方式也不同，应当对“型”而喂，充分尊重小宝宝的个性行为，适应他的消化和需求。迫切型新生儿一靠近母亲乳房便立即迫切地含住乳头及乳晕，

女人一定得让自己月经有规律

月经是伴随女人一生的忠实好友，在大多数时间里都会如约而至，让女人品尝着属于自己的独特魅力。女人一定得让自己月经有规律一些疾病和不良生活方式会干扰月经周期的规律，这时月经就会成为身体健康的警报器，对此，一定要特别注意。中华

春季保养肌肤的几个要点

春季，皮肤的新陈代谢逐渐加快，皮脂和汗液的分泌越来越旺盛。值得提醒人们的是，春季人的皮肤很敏感，易受到外界有害因素的侵袭。那么，春季应该怎样保养肌肤昵？ 1、预防皮肤过敏春季气温忽高忽低，皮脂的分泌时多时

从月经反映出来的五种体质

从月经看你的体质型一：血液循环不良型在生理期前会觉得肚子胀胀的，下腹部突出，一到生理期就会”便秘”。经血颜色为暗沉的红色，感觉粘稠，有时会有像猪肝色般血块流出。经血量多，第一天比较少，但是第二与第三天起突然变多。生理期会

肾囊肿小于3厘米无需手术

肾囊肿是肾脏内出现大小不等的、与外界不相通的囊性肿块的总称。据专家介绍，在50岁以上的健康人群中有接近50%的人有肾囊肿，而70岁以上的人群肾囊肿患者高达90%以上。很多人不知道肾囊肿是怎么形成的，其实肾囊肿的形成原因有

软下疳早期表现！

出现红斑，逐渐变为硬结，颜色转成紫红或铜红色触之如鼻骨样硬，无疼痛及瘙痒感。硬结表面渐渐出现糜烂，最后形成溃疡，大小约1厘米左右，形状多是圆形，边缘齐整，疮面平坦，表面有少量浆液性分泌物，其中含有大量螺旋体，传染性极强。

防止子宫老化每天快走30分钟

子宫是孕育新生命的摇篮，也是女性青春靓丽的保证。可很多人年纪轻轻就发生月经减少、紊乱和”闭经”，”腹痛”、腰酸和白带多，出现了“子宫老化”现象。那么怎样防止子宫老化呢？教你五招来让子宫更年轻。1.快走30分钟，改善子宫血

车前子的作用祛痰镇咳效果最好

车前子，想必对于农村的人来说是很常见的，这个植物在春天是很常见的，并且是很不错的野菜，很多的老年人都会在春天出去采野菜吃，那么车前子有什么作用呢？和大家分享一下。作用一：对关节囊的作用车前子煎剂少量多次注入兔膝关节腔，先

足部按摩可辅助治疗早泄

中医认为人体足部有各个器官的反射区，通过刺激特定的反射区，能起到治疗疾病的作用。下面介绍一种简单易行，对”早泄”有辅助治疗作用的足部按摩方法。1、用一只手固定住足背和足底，用另一只手的拇指和食指掐捏跟腱，一边按压，一边上

乳腺增生怎么办教你巧用12大中医偏方来治愈

在女性朋友的身上，乳腺增生可谓是一种多发性的疾病种类，通常来讲，在患病后，患者的身上会出现乳房肿痛等十分明显的症状，因此，在发现并确诊该病后，治疗乳腺增生的偏方，自然也就成为大家关注的焦点。1、天合红枣茶，天门冬15克，

洗牙有哪些好处

洁牙是一种许多人都是挑选的牙齿清洁工作中，根据洁牙，能够非常好的对门牙的各种各样难除污垢开展清理，进而使人的牙齿更为干净，也可以防止各种各样门牙疾病及其口腔疾病的造成。自然，洗牙的好处是有很多种多样的，还可以预防多种多

夏季宝宝防护“螨虫”全攻略

玲玲这些日子哮喘病又犯了，时常不名原因的胸闷气短打喷嚏，为了降低室内湿度，玲玲妈妈总是关着门窗，天气稍晴，就要把自家被子放到阳台上翻晒一下，临收进来时还用拍子使劲拍打，好像每次玲玲打喷嚏时都是从那时开始玲玲妈妈多次带玲

最让男人迷恋一生的4种女人

　　女人（女人肾虚）如花，有人爱牡丹雍容华贵，有人爱荷花清香飘逸，有人却钟爱茉莉的清新淡雅。女人的一生，却也像极了一朵花，从含苞待放到迎风怒放，再到枯萎凋零，只为赏心悦目取悦他人。男人则是护花的那双手，为自己所钟爱的花，

沙参玉竹猪肺汤——滋阴润燥美容

不同的食物营养的成分是不一样的哦，所以我们每个人的喜好都是有区别的，很多人都对中药材有了一些了解和认识，比如说沙参，也是中药材的一种，它可以有滋阴润肺的作用，适合秋季食用，比如说煲汤，来看看沙参玉竹猪肺汤的做法。沙参玉竹

中老年人多吃枸杞

枸杞，又名血杞。具有补肾益精、养肝明目的保健功能，是中老年人常用的滋补、美容、长寿佳品，与人参、何首乌并称“益寿中草药三宝”。枸杞含有14种氨基酸及大量胡萝卜素，还含有甜菜碱、烟酸、牛黄酸、维生素B、C，以及钙、磷、铁等

囟门过早闭合影响脑发育吗？

网友：医生你好：我家宝宝三个月啦，婴囟门过早闭合，0.6×0.6，医生说补钙过多，影响脑发育，但是他的微量元素结果：缺锌和铁，铜，整天爱哭，吃奶也哭，母乳喂养，我们很担心的他的脑发育，婴儿囟门过早闭合这会不会带来影响？郑

天山雪莲有哪些药用价值？

雪莲是造物主赐给新疆的“仙物”，传说中雪莲是瑶池王母到天池洗澡时由仙女们撒下来的。在当地民间，雪莲带有神秘色彩，高山牧民在行路途中遇到雪莲时，会认为看见了吉祥如意的征兆，就连喝下雪莲苞叶上的水滴都被认为能驱邪益寿。那么，

松子粥的营养价值_松子粥的做法_松子粥的食用方法

目录松子粥的营养价值松子粥的做法松子粥的食用方法松子这种坚果大家应该都是吃过的吧，小小的壳子里面包裹着像瓜子仁的果肉，吃起来非常的香。松子平时大家都是直接当做零食吃的吧，其实还可以放在粥里面吃，营养也是非常高的。下面我们

肾癌转移应该怎么办？

一旦”肾癌”的癌肿发生了转移与扩散，那么在一般的情况下肾癌的病情已到了中晚期，虽然在进行肾癌的治疗时有一定的困难，但是肾癌转移患者不能放弃治疗，因为只有积极治疗才有生存的希望。那么肾癌转移有多少途径？肾癌转移途径具体介绍

前列腺肥大问题缓解简单

前列腺不像钱包一样越肥越好，前列腺太肥了人体就坏了，”前列腺增生”严重影响着男性患者的身心健康，有很多患者吃过很多要也不管用，那么应该怎么办呢，听别人说胡麻油能防治前列腺增生，下面我们来看一下：阻止”前列腺”继续“发福”

怎么样通过食物来治疗眼底出血

眼底出血是很常见的眼睛疾病，让患者的视力受到了很大的困扰，为了摆脱困难，了解眼底出血的食疗方法包括哪些很重要。采用中医的方法副作用是比较小的，并且还可以预防眼底出血的产生，我们来看看文章的介绍吧。以下内容是有关专家对眼底

胆结石怎样饮食小编力荐这些养生食物

胆结石是大家都知道的疾病，这种疾病没有固定的患病人群，很多人都是可能会患上的。现在我们会发现，很多人疾病都在困扰着人们，不管是什么身体疾病都是会给身体带来伤害的。下面小编就为大家推荐几款可以缓解胆结石病症的食物。1、姜姜

怕冷是什么原因怎么调理

在日常生活中，许多人害怕寒冷，尤其是在寒冷的冬天，不管他们穿多少衣服，他们都感觉不到温暖，那么怕冷是什么原因呢？应该怎么调理？一起来看看吧。怕冷是什么原因1.运动少当人们的运动量减少的时候，身体机能就会循环不良，热量就会

战胜心理疾病先消除三误解

大多数人对心理疾病往往避而不谈，即使内心已经非常痛苦，却在别人面前装作很平静的样子，更不敢到医院寻求帮助，“心痛”只有自己最清楚。其实，心理疾病和感冒一样，任何人都可能中招，也是可以痊愈的。生活中很多压力没有及时疏导和释

蒜蓉粉丝蒸扇贝——养胃健脾促食欲

扇贝大家都吃过的吧，一般到了秋季的时候是吃海鲜的最好的季节了，吃些海鲜可以提高人体的免疫力，同时也可以增强体质，补充丰富的营养物质哦。吃扇贝的的好处多，那么如何食用呢，吃法有很多，今天介绍蒜蓉粉丝蒸扇贝的做法吧，可以延缓

自测：男人你得腰椎病了吗

男人的腰每天都很受累，久坐、开车、性爱、体力活，无时不刻的使用，完全没有休息。以下方法帮你自测你的腰椎是否还健康。自测：你的腰椎有问题吗-以下四种情况，如果有一项属于经常发生，说明腰椎开始出现问题了，应该引起重视，去医院

有哪些是眼底出血的病因？

有哪些是眼底出血的病因？眼底出血是现在很常见的一种疾病，这种疾病给患者的生活带来很大的影响，针对这种疾病根据调查目前还有很多人不是很了解，那么针对这种疾病的的病因有哪些呢？下面一起来了解一下吧。1.机械性阻塞，如血栓等。

性生活后能马上喂奶吗？

哺乳期的妈妈在愤怒、焦虑、紧张、疲劳时内分泌系统会受到影响，分泌的乳汁质量也会产生变化，可能有害婴儿健康。处于哺乳期的刘女士最近几乎没有一件事顺心：丈夫的生意不太好，她跟着心急；没想到边带孩子边炒股、一路颇有斩获的她最

感染HPV病毒后能不能要孩子？

HPV病毒（人体乳头瘤病毒）作为一种主要靠性传播途径感染的疾病，好发于育龄期的女性朋友。关于HPV感染对生孩子的影响，成了在育龄期的女性感染者最关心的话题，在这里主要针对高危HPV病毒感染后，给出不同情况下的处理意

给宝宝补钙的五个妙招

1、给宝宝补钙时应当补充适当的维生素D，这样会收到事半功倍的效果。比如可以将豆腐和鱼一起炖，因为鱼肉中含有的维生素D能够促进豆腐中的钙的吸收。另外，让宝宝每天进行不少于2小时的日光浴，再吃两个鸡蛋黄，这样就不会缺乏维生素

桂鱼的营养价值桂鱼的食用药膳功效

桂鱼又名鳜鱼、鳌花鱼，属于肉食性的有鳞鱼类，是我国“四大淡水名鱼”中的一种。桂鱼其肉质细嫩，刺少而肉多，其肉呈瓣状，味道鲜美，实为鱼中之佳品。它适合红烧、清蒸、炸、炖、熘均可；也是西餐常用鱼之一。桂鱼的营养价值①桂鱼含有

秋季养生头部宜低温足部宜保温

民间养生有句俗语：“头对风，暖烘烘；脚对风，请郎中。”意思是说，头部适宜保持相对低温，足部应该注意保温，否则容易生病。实际上，与此相似的说法早有记载，例如《备急千金要方》中说：“人头边勿安火炉，日久引火气头重目赤……冬日

儿童反复感冒咋过冬

冬季是儿童呼吸感染的高发期，许多孩子都有频繁进出医院的经历，人们称这样的儿童为＆ldquo；复感儿＆rdquo；。由于儿童的年龄与其身体抵抗能力相关，所以各个年龄段的儿童确诊反复呼吸道感染的指标也不一样，如0-2岁

儿童肾病综合征的常识

儿童”肾病综合征”，近年来认识到肾脏疾病进展的影响，而一些治疗的疾病药物如：肾上腺皮质激素及利尿药，均可加重”高脂血症”，故目前多主张对高脂血症使用降脂药物。可选用的降脂药物有：纤维酸类药物（fibric acids）：

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