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何首乌的功效与作用 何首乌的正确吃法
2022-06-23

何首乌是一种中药材,对我们的身体有着非常多的好处,很多人也都服用过,但还是很少有人知道其功效作用,因此我们便要了解一下何首乌的功效与作用?何首乌的正确吃法?

何首乌的功效与作用

何首乌的功效是制首乌补益精血。具有解毒、截疟、润肠通便的作用,可以降血糖和降血脂,也可以有效的缓解便秘的症状,何首乌用于补肝肾,益精血,且温而不燥,滋而不腻,为滋补之良药,可治疗肝肾不足,精血亏虚。何首乌含有卵磷脂,以及大黄酚、大黄素和大黄酸等恩昆物质,能与胆固醇结合,减少肠道对胆固醇的重吸收,降低血脂,生首乌长于解毒,用于治疗痈疽疮疡、瘰疬结核等症。防止动脉粥样硬化,对人型结核菌等也有抑制作用。此外,何首乌一般无副作用,但可滑肠并引起轻微腹泻,因此大便溏泻者不宜服用。

何首乌的正确吃法

何首乌是一种中药,主要作用是生发、乌发,可以有效的解毒、润肠、通便。食用何首乌的方法主要是用何首乌煮水,可以用50g何首乌加入200ml水里进行焖煮,连续焖煮10分钟左右可以停止。通过饮用水的方式,吸收何首乌里的营养物质,从而达到何首乌的治疗目的。但是何首乌在吃的时候不要放得太多,不然有可能会引发比较严重的腹痛、腹泻,可能会出现恶心、呕吐等诸多副作用。出现副作用的时候,建议停止使用药物,副作用很快就会消退,不会残留永久性影响。在平常的生活当中,食用何首乌最好的办法就是泡水喝,泡水喝对于吸收何首乌的营养价值是有好处的。另外,何首乌当中含有一定的毒性。人们在食用何首乌时,难免会把握不好度,所以在生活当中泡水喝是比较好的,在平常也要注意不能吃太多的何首乌。

何首乌有什么吃法

1、首乌防脱茶。取首乌粉80g,放入暖水瓶内,用开水浸泡6小时,泡至颜色成棕红色即可饮用,随添加开水浸泡,待茶色浅淡,更换新品。长期饮用可防脱发。

2、首乌黑发酒。制首乌粉、熟地粉各40g,当归粉20g,浸于一升粮食酒中,半月后开始饮用,每天约20ML,连续饮至见效。

3、首乌茯苓白术饮。首乌粉40g茯苓粉15g白术粉10g用温水调服。可养颜补气血,乌发。

4、首乌煮鸡蛋。制首乌粉150g加适量水,煮蛋2个,再加入适当调味料,武火烧沸,文火煮至蛋熟。将蛋取出用凉水浸一下,剥去蛋壳再于锅内煮4分钟后取出,食蛋饮汤,每天一次,适于虚不受补者。

何首乌能治脱发吗

何首乌作为比较常用的中药,具有乌须发、补肝肾、通便等作用。在治疗脱发类疾病的时候,可能会用到何首乌。脱发临床分为很多种证型,何首乌主要用于肝肾不足型的脱发,对于其他类型的脱发,比如气滞血瘀或者血瘀相关的脱发可能不怎么使用。所以何首乌是一种在中药中具有治疗脱发作用的药物,但是不是所有的脱发类型都需要使用何首乌。具体出现脱发以后建议积极正规医院去治疗,大夫根据具体情况,确定相应的治疗方案。

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